今日のひと言 シラフ酒場でライムスカッシュ 飲酒欲求 なし 体調 すごく寝た。寝起き口がカラカラ。 運動 ←New！ 4000歩、歩いた。YouTubeでダンス・フィットネス 今日時点での今後の飲酒指針 【変化なし】指針をつくるために専門家の意見や本を読むフェーズ…